锻炼
拼音
duàn liàn笔顺
同音字
读音为duàn的字 读音为liàn的字 读音为duan的字 读音为lian的字基础解释
1.冶炼金属。 2.通过体育活动增强体质：～身体。 3.指在实际斗争中经受考验，增长才干。 4.旧指官吏枉法陷人 于罪：～人罪。详细解释
亦作“ 锻炼 ”。
1.冶炼锻造。 汉 王充 《论衡·率性》：“夫铁石天然，尚为锻鍊者变易故质，况人含五常之性，贤圣未之熟锻鍊耳，奚患性之不善哉？” 唐 郭震 《古剑篇》：“良工锻鍊凡几年，铸得寳剑名龙泉。” 鲁迅 《故事新编·铸剑》：“便将铁捧回家里来，日日夜夜地锻炼，费了整三年的精神，炼成两把剑。”
比喻锤炼文辞。
唐 柳宗元 《送辛殆庶下第游南郑序》：“为文无谬悠迂诬之谈，锻鍊翦截，动可观采。” 明 唐顺之 《万思节工于诗而近又学射次韵答之》：“衣鉢寂寥吾且老，文章锻鍊子能工。” 田北湖 《论文章源流》：“不加锻鍊，组儷於自然。”
精练。《新唐书·舒元舆传》：“其文锻鍊精粹，出入今古数千百年。” 元 辛文房 《唐才子传·严维》：“诗情雅重，挹 魏 晋 之风，锻鍊鏗鏘，庶少遗恨。” 郭沫若 《历史人物·王安石》：“ 王安石 的文章锻炼含蓄，收敛沉着，很有深度。”
罗织罪名，陷人于罪。《后汉书·韦彪传》：“锻鍊之吏，持心近薄。” 李贤 注：“言深文之吏，入人之罪，犹工冶陶铸锻鍊，使之成孰也。” 宋 苏辙 《亡兄子瞻端明墓志铭》：“既付狱吏，必欲寘之死，锻鍊久之不决。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·姑妄听之三》：“官尚欲以逼污投环，锻鍊罗织。” 鲁迅 《且介亭杂文末编·答徐懋庸并关于抗日统一战线问题》：“在‘统一战线’这大题目之下，是就可以这样锻炼人罪，戏弄威权的？”
拷打折磨。
明 陶宗仪 《辍耕录·鞫狱》：“吏隶辈奉承上意拷掠锻鍊，靡所不至。” 清 昭槤 《啸亭续录·李赓芸之死》：“公不服， 以輈 拍案厉声詬之，日夜锻鍊不休。”《天讨·望帝＜四川讨满洲檄＞》：“虏一日不去，吾 蜀 人一日不处拷掠锻鍊之下矣。”
在艰苦中经受考验，增长才干。
唐 杜甫 《奉赠太常张卿二十韵》：“顾深惭锻鍊，才小辱提携。” 清 赵翼 《瓯北诗话·查初白诗》：“入京以后，角逐名场，奔走衣食，閲歷益久，锻鍊益深。”
指通过体育运动使身体强壮。
蔡元培 《普通教育和职业教育》：“只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。”
按字解释
词典解释
锻炼-中華語文大辭典同：鍛鍊
锻炼-汉语同近反辨[同义] 锤炼 磨炼
-[锻炼] 在生产和社会实践中提高自己的工作能力。例：投身到祖国西部大开发的建设中，这对我来说也是一个～。
-[锤炼] 同“锻炼”。例：和风吹送，翻起了一轮一轮的绿波，这时你会真心佩服昔人所造的两个字“麦浪”，若不是妙手偶得，便确是经过～的语言的精华。
-[磨炼] 在生产和社会实践中，通过艰苦环境，提高自己的工作能力。例：我那时冷冷地气愤和暗笑了，他所～的思想和“豁达无畏”的言论，到底也还是一个空虚，而对于这空虚却并未自觉。
[说明] “锻炼”、“锤炼”和“磨炼”都指在实践中提高思想认识，增强意志，增长才干，都是动词。三个词用于思想、意志方面时，常可以通用。“锻炼”，本指金属放在火里烧，然后用锤子打出所需要的器具，比喻义是指从实践中增强体质或识别能力，增强才干；“磨炼”，本指刀具在石上磨得光亮锋利，现在多指思想意志的锻炼或人身体部分(如“手、脚”)在劳动中变得厚实有力；“磨炼”一般可以与“锻炼”换用，但“经得起困难(或痛苦)的磨炼”，其中的“磨炼”不能换用“锻炼”。“锤炼”本来与“锻炼”相近。现在多指思想意志的锻炼，身体某个部分锻炼得坚实有力，或语言的精益求精。
出处
引证
故事
造句
duàn liàn
1、爷爷通常五点钟起床，到公园锻炼身体。
2、“麻烦”能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕“麻烦”。
3、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
4、以锻炼为本，学会健康。
5、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。
6、合理的是锻炼，不合理的是磨练，我们呢？是早恋！
7、晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。
8、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
9、我们选择顽强拼搏刻苦锻炼，我们选择在前进中接受挑战。
10、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
11、每天生活：12：9：3。12小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务和体育锻炼。
12、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
13、爷爷每天早晨到公园锻炼身体，从来没有间断过。
14、每天早晨，我都跟爷爷一起去锻炼身体。
15、爸爸每天早晨坚持跑步，锻炼身体。
16、登山活动不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。
17、我们班百分之九十八的同学达到了国家规定的体育锻炼标准。
18、锻炼身体要持之以恒，不能间断。
19、让我们到惊涛骇浪中去锻炼成长吧。
20、爷爷不管春夏秋冬，天天锻炼身体，坚持不懈。
21、我有时候早上去锻炼，有时候又傍晚去锻炼。
22、每天放学后的体育活动时间，我们要充分利用起来锻炼。
23、我们应该养成锻炼的好习惯，保持健康的身体。
24、大家一起做晨练，锻炼身体的同时也增加了友谊。
25、努力锻炼，成为更好的自己，迎接未来的挑战。
26、爸爸每天都会去公园跑步锻炼，我们也要向他学习。
27、周末，我们可以去公园参加户外运动，锻炼身体。
28、通过锻炼，我们可以提高身体素质，增强抵抗力。
29、同学们，让我们从今天开始坚持锻炼吧！
30、让我们一起努力，通过锻炼成为更好的自己。
31、锻炼不仅可以锻炼身体，还可以帮助我们减轻学习压力。
32、锻炼可以让我们更加强壮，提高运动能力。
33、锻炼让我们变得更加有活力，精力充沛。
34、我们要坚持锻炼，增强体质。
35、锻炼可以提高记忆力，帮助我们在学习上更有成效。
36、锻炼可以增强我们的体质，让我们更健康。
37、她每天早上锻炼身体，保持健康。
38、锻炼可以让我们拥有更好的精力去应对学习和生活。
39、锻炼要有恒心，不能三天打鱼两天晒网。
40、妈妈说，锻炼可以增强免疫力，让我们少生病。
41、他通过锻炼减肥，变得更健康和自信。
接龙
组词
近义词
duàn liàn
1、[锤炼]chuí liàn
1.磨炼：在艰苦的环境里～自己。 2.刻苦钻研，反复琢磨使艺术等精练、纯熟：～艺术表现手法。
2、[历练]lì liàn
1.经历世事；锻炼：孩子大了，要到外边～～。 2.阅历多而有经验：他～老成，办事稳重。
3、[磨炼]mó liàn
（在艰难困苦的环境中）锻炼：～才干。～意志。也作磨练。
4、[陶冶]táo yě
烧制陶器和冶炼金属。比喻给人的思想、性格以有益的影响。冶（yě）：熔炼金属。
5、[熬炼]áo liàn
1.加热提炼。 2.磨炼。 3.忍受折磨。
6、[体育]tǐ yù
1.以发展体力、增强体质为主要任务的教育，通过参加各项运动来实现：～课。 2.指体育运动。
7、[磨练]mó liàn
同“磨炼”。
8、[训练]xùn liàn
有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班。业务～。～义务消防人员。警犬都是受过～的。
9、[健美]jiàn měi
1.身体健康体型优美：体格～。 2.指健美运动：～操。～比赛。
反义词
duàn liàn
1、[钝化]dùn huà
金属经强氧化剂 或电化学方法氧化处理，使表面变为不活泼态即钝态的过程。如铝经浓硝酸浸过，表面形成致密氧化膜，可保护金属，使之不易被侵蚀。