悠然的反义词

紧张   jǐn zhāng （形）精神处于高度准备状态；不松弛：心情～。［反］松弛|缓和。
急促   jí cù （形）迅速而短促：呼吸～|敲门声～有力。［近］短促。［反］舒缓。
仓促   cāng cù （形）匆忙；急促：～应战。［近］匆促。［反］从容。
匆忙   cōng máng （形）忙碌；急忙：～的神色|吃完饭，便～回厂开会。