自强不息的反义词

自暴自弃   zì bào zì qì 暴：糟蹋，损害。弃：抛弃。自己糟蹋自己，自己鄙弃自己。指自己甘心落后或堕落，不求上进。
虚度年华   xū dù nián huá 白白地度过年岁。指人碌碌无为地耗费时光，虚掷生命。
自轻自贱   zì qīng zì jiàn 自己看不起自己；自甘堕落。
心灰意懒   xīn huī yì lǎn 灰心丧气，意志消沉。也说心灰意冷。